老年生活“十不如”，相信对大家的老年生活和身心健康会有很大的帮助！
1. 活在昨天不如活好今天：再好的过去，也是曾经，失去了继续的可能；再不好的现在，也是当今，还有改变的可能。人到老年，一定要把握好今天，珍惜当下。好好活，慢慢过，现在日子真不错；不要攀，不要比，不要自己气自己；多休息，别太累，饿了吃，困了睡，看好就买别嫌贵；常和好友聚聚会，吃喝玩乐全都会，既有清醒也有醉，保你准活一百岁。
2. 操心干预不如学会退出：作为新时代的父母，我们要在孩子长大后学会得体的退出，然后开始过自己的生活，比如出去旅游，比如参加一个兴趣团队。
当然，学会退出并非彻底断绝联系，也不是说老年人的后半生就只有旅游、玩乐了。正确的退出，是不再参与到子女生活中的每一个细节，给彼此留一个空间，给彼此留一份爱。
3. 伤感老去不如笑看夕阳：老了，可以直面坎坷人生，笑看云舒云卷、潮起潮落。老年并不是人们常说的那种夕阳无限好，可是近黄昏的伤感。而应该是夕阳无限好，晚霞更辉煌的壮观。老年是春晖永绽的延续，是金秋灿烂的辉煌，是朝花夕拾的收获盘点，是人生畅想的幸福时节，是子孙绕膝的天伦之乐，是福寿绵长的美好开端。
4. 把心装满不如把心放空：杯子装满了，就再也装不下其他东西了，心也是这样的。其实，生活里，好多事，许多人，就别在意，甭计较，遇见就当没看见。在意了，计较了，烦恼就多了，索性不在意，全做不知道。与其让这些事情把心塞满，不如全都倒出去，把心放空。
5. 常常计较不如心宽似海：心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？把心放宽了，笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会舍得……记住，心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。
6. 刻意追求不如心静自然：人心本无染，心静自然清。内心的平静，是心灵深处的舒适和自在。不思声色、不思胜负；不思得失、不思荣辱；心无烦恼、形无劳倦。当心真正沉静下来得时候，会看淡很多是非因果，生活也随之变得轻松随性。
7. 计较得失不如追寻快乐：人世难逢开口笑，心怡是福。人生之中，没有谁能事事如意。只有保持快乐的心境，才能活得随心所欲。笑对人生，就会化忧为乐。追寻快乐，能达到健康长寿的目的。无所谓得，无所谓失，只要快乐，就是一天的收获。
8. 身体安稳不如内心安稳：人生最大的错误是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀是用生命换取个人烦恼。所以，屋宽不如心宽，身安不如心安。当一个人内心安祥的时候，没有忧愁、没有烦恼，没有恐惧、没有牵挂，这种感觉是非常美好的，这种人就是幸福的。
9. 事事精明不如糊涂一点：活得太清醒的人，容易烦恼；活得糊涂的人，容易幸福。糊涂的人，想得开，放得下，朝前看，能从琐事的纠纷中超脱出来，觅得人生的大境界。这世界上，有太多的争吵，难得糊涂，淡然视之。这样才会活的潇洒自由，快乐生活。
10. 担忧未来不如热爱生活：热爱生活的人，可以每天发现新的东西，每天有不同的快乐。生活对于他们来说，是美酒，是甘露，是蜜糖。而人到老年，更需要对生活保持热情。不需要考虑太多，只做自己喜欢的事，让心轻松的事，用灿烂的脸庞，微笑的眼睛，和满腔的热情，来对待生活，就会越活越年轻！（来源：健康网）
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